Info

Si tratta di una disciplina non solo adatta a favorire la flessibilità ma anche fisicamente molto impegnativa. La peculiarità del piloga è l´esecuzione in sequenza delle posture, che vengono legate tra loro mediante movimenti di transizione e la sincronizzazione del respiro. In questo modo otterremo l´allenamento equilibrato di tutte le parti del corpo ed il raggiungimento di un elevato grado di concentrazione mentale e tonicità fisica.

Istruttore

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Luca Saccani

Scienze Motorie e Personal Trainer in postura, pilates, yoga e funzionale.

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Orari

martedì Istruttore Luca Saccani 20:00 - 21:00
giovedì Istruttore Luca Saccani 20:00 - 21:00