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Funzionale significa creare un allenamento in funzione al tuo stile di vita, alle tue esigenze ed ai tuoi obiettivi.

Da qui parte il moderno metodo di  training uomo e donna.

Un incrociarsi di esercizi eseguiti principalmente a corpo libero con l’obiettivo di migliorare potenza, massa muscolare/tonificazione e forma fisica.

Alternando allenamenti con schede personalizzate a lavori di gruppo, troverete una valida alternativa alla classica ed ormai monotona sala pesi.

La qualità degli esercizi ha sempre la precedenza sulla quantità di un eccessivo carico o di ripetizioni esasperate e sbagliate.

 

 

Orari

martedì 08:30 - 10:00
10:00 - 11:30
16:30 - 18:00
18:00 - 19:30
19:30 - 21:00
giovedì 8:30 - 10:00
10:00 - 11:30
16:30 - 18:00
18:00 - 19:30
19:30 - 21:00
venerdì 8:30 - 10:00
10:00 - 11:30
16:30 - 18:00
18:00 - 19:30
19:30 - 21:00
sabato 8:30 - 10:00
10:00 - 11:30
domenica 8:30 - 10:00
10:00 - 11:30

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