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Il metodo Pilates combina tecniche di respirazione, coordinazione, mobilità articolare e tonificazione di tutti i gruppi muscolari.
Nuove tecniche ed esercizi di tonificazione a corpo libero e la coordinazione con il respiro per recuperare la vostra forma fisica e scaricare le vostre tensioni.
Con oltre 500 esercizi questa disciplina si adatta a qualsiasi livello di prestazione fisica migliorando forza, flessibilità e rilassamento.

Istruttore

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Luca Saccani

Scienze Motorie e Personal Trainer in postura, pilates, yoga e funzionale.

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Orari

martedì Istruttore Luca Saccani 8:30 - 9:30
giovedì Istruttore Luca Saccani 8:30 - 9:30

Foto

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