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Movimenti lenti, attenta respirazione, benessere a 360 gradi: queste, in sintesi, le caratteristiche della ginnastica dolce, una disciplina sportiva orientata al benessere capace di adattarsi alle esigenze di sportivi e non. Un tipo di attività motoria nella quale prevalgono movimenti lenti e graduali, eseguiti al corpo libero senza richiedere uno sforzo particolare a chi la pratica.

 

Orari

martedì Istruttore Luca Saccani 14:40 - 15:40
giovedì Istruttore Valentina Barbieri 15:45 - 16:45
venerdì Istruttore Luca Saccani 14:40 - 15:40